LỢI ÍCH CỦA CHUỖI CHÀO MẶT TRỜI

LỢI ÍCH CỦA CHUỖI CHÀO MẶT TRỜI

Chuỗi động tác cơ bản cơ bản chào mặt trời . Dễ tập, dễ ghi nhớ, nâng cao sức khỏe mọi mặt

LỢI ÍCH CỦA YOGA CHÀO MẶT TRỜI VÀ LÝ DO BẠN NÊN TẬP MỖI NGÀY

YOGA

Yoga chào mặt trời là 1 bài tập yoga cơ bản rất phổ biến và đa phần các lớp dạy yoga đều hướng dẫn bài tập này. Không những vậy, trong một số lớp yoga nâng cao thì chuỗi chào mặt trời còn là bài tập dùng để khởi động trước khi thực hiện các bài tập chính.

Liên hệ